Für alle die Tuchyoga kennenlernen und ausprobieren möchten oder die Tuchyoga schon praktizieren und Ihr Können vertiefen möchten. Im Tuchyoga werden Asanas mit der Unterstützung eines Tuchs ausgeführt.

Dabei werden sowohl Beweglichkeits- als auch Kräftigungsübungen geübt. Hier besonders mit einem Gefühl von Schwerelosigkeit und Leichtigkeit kombiniert mit schwingenden, schwebenden und hängenden Elementen.

Beim Tuchyoga stärken wir deinen Rücken, deine Gelenke ohne diese zu belasten und arbeiten an deiner Haltung und deinem Selbstbewusstsein.

 

Basic-Workshop:

• Dauer: 2- 2,5 Std.
• Wissenswertes zu Aerial Yoga (Theorie)
• Anfangsentspannung/ Atemübung 
• Aufwärmen/ Tuch in der Praxis kennenlernen
• erlernen von unterschiedlichen Asanas & gemeinsames Üben
• zwischendurch kleine Pausen/ Tee & Austausch
• zum Abschluss: Floating im Tuch/ Entspannung/ Ausklang

Begrentzte Teilnehmerzahl: 5 Personen

Ausgleich: 55€/pP 

Wo: ZEITRAUM Hotel K7 – Kurstr. 7 Bad Nauheim 

Aktuelle Termine:

Sonntag, 16.11.25 (AUSGEBUCHT)

& Sonntag, 14.12.25 (AUSGEBUCHT)

Ankommen: ab 15:15 Uhr / Start: 15:30 Uhr 

Keinen Platz bekommen? Trage dich auf die Warteliste ein und erfahre frühzeitig von neuen Aerial Yoga Events.