Personal Aerial Yoga

YOGAKURS

Yoga im Tuch

Personal Aerial Yoga- Deine persönliche Tuchyoga Stunde ganz individuell auf Dich abgestimmt.

Für alle die Tuchyoga kennenlernen und ausprobieren möchten oder die Tuchyoga schon praktizieren und Ihr Können vertiefen möchten. Im Tuchyoga werden Asanas mit der Unterstützung eines Tuchs ausgeführt.

Dabei werden sowohl Beweglichkeits- als auch Kräftigungsübungen geübt. Hier besonders mit einem Gefühl von Schwerelosigkeit und Leichtigkeit kombiniert mit schwingenden, schwebenden und hängenden Elementen.

Beim Tuchyoga stärken wir deinen Rücken, deine Gelenke ohne diese zu belasten und arbeiten an deiner Haltung und deinem Selbstbewusstsein.

WANN

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